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サプリメントの注意

サプリメントは摂取しやすいといっても、脂溶性ビタミンみたいに取りすぎると過剰摂取になっておなかを下したりすることもあるので注意しましょう。
また薬と併用すると思わぬ副作用が出たりする場合があります、利用するときは必要量などをちゃんと調べてから摂取しましょう。

なんでもやり過ぎはいけませんよ。

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