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わたしは、昔からひどい肩こりに悩まされてきました。もともと小さいころから血流がそうよくはないようで、小学校くらいから、肩こりがあったように思います。

 

そのあとも、高校、大学と、ずっと肩こりが治ることはなくて、試験があるたびに、ひどい肩こりに悩まされていました。でもその当時は、ストレッチと湿布くらいしか、肩こりの手当てをすることもできませんでした。

 

それから社会人になって、会社につとめるようになったのですが、それで、さらに肩こりがひどくなるようになってしまいました。というのも、デスクワークになったからです。

 

あまりにも肩こりがひどくて、頭痛がしたり、吐き気すらしてくるようになったのです。

 

それで、あまりにもつらくて、友達とかに相談していたら、ヨガがいいよ、というふうに聞きました。それで、ホットヨガを始めるようになったのです。


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